مقاله تنیدگی یا فشار روانی

مقاله تنیدگی یا فشار روانی مقاله تنیدگی یا فشار روانی

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل	doc
حجم فایل	75 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	20

مقاله تنیدگی یا فشار روانی

در این مقاله درباره تنیدگی یا فشار روانی یا استرس در 20 صفحه توضیح داده شده است و دارای فهرست می باشد 

فهرست :

مقدمه

تعریف تنیدگی

استرس سه مرحله مشخص دارد:

چند نکته درباره تنیدگی

نشانه‌های تنیدگی

بیماری های تنیدگی

علل و عوامل تنیدگی

عوامل گروهی

عوامل سازمانی

عوامل فرا سازمانی

راهکارهای مقابله با تنیدگی

غذاهایی برای کاهش استرس

فرسودگی شغلی

پیشایند فرسودگی شغلی

سخت رویی - پوست کلفتی

نقش تعدیل کننده سخت رویی - پوست کلفتی - بر روی استرس

مقدمه

همه انسان ها به شکلی به موقعیت ها واکنش نشان می دهند تنیدگی زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار تنیدگی می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع‌تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می‌دهد. بعضی از انواع تنیدگی عادی و حتی مفید بوده و بدون آن شما انگیزه‌ای برای فعالیت ندارید. بعضی ها معتقدند این نوع تنیدگی به انسان کمک کرده و زندگی بدون آن بی معناست. اما اگر تنیدگی بیشتر از توان جسمی و روحی ما باشد و زندگی مارا تحت تاثیر قراردهد، استرس بد یا کاهنده نامیده می‌شود.

اگر استرس زیاد برای شما اتفاق بیافتد یا مدت آن طولانی باشد، این نوع استرس می‌تواند از انواع استرس بد باشد. این نوع استرس می‌تواند با سردرد، ناراحتی معده و مشکل در خوابیدن، همراه باشد. همچنین این نوع استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و مبارزه با بیماری‌ها را برای شما سخت نماید. بعلاوه اگر شما هم اکنون به بیماری و یا مشکلی مبتلا هستید ممکن است استرس آن را بدتر نماید. استرس می‌تواند شما را حساس، ناراحت و یا حتی افسرده کند.

چیزی که برای ما استرس زاست ممکن است برای فرد دیگری عادی باشد. تقریبا هرچیزی می‌تواند باعث استرس شود و استرس محرک‌های متفاوتی دارد. برای بعضی از افراد و بعضی اوقات فقط فکر کردن به یک واقعه می‌تواند استرس زا باشد. معمول ترین دلایل ابتلا به استرس شامل:

داغداری و از دست دادن عزیزان، مشکلات خانوادگی، مشکلات اقتصادی، بیماری ها، مشکلات شغلی، کمبود وقت، انتقال از یک خانه به خانه دیگر(خانه کشی)، مشکلات ارتباطی(ازجمله طلاق)

سایر موارد زیر هم می‌توانند از دلایل ابتلا به استرس باشند:

سقط جنین، پدر و یا مادر شدن، درگیری در محل کار، رانندگی در روزهای پرترافیک، ترس یا انجام جرم، از دست دادن شغل، همسایه‌های پرسروصدا، شلوغی و جمعیت زیاد، آلودگی، بارداری، بازنشستگی، سروصدای زیاد، بلاتکلیفی (انتظار جواب آزمایش، کنکور، امتحان، مصاحبه شغلی و )...

البته اینکه افراد بدون هیچ دلیلی احساس استرس نمایند هم ممکن است. احساس ناامیدی، اضطراب و افسردگی می‌تواند باعث ایجاد استرس در بعضی از افراد شود.

پاورپوینت انواع بام در معماری

پاورپوینت انواع بام در معماری پاورپوینت انواع بام در معماری

دسته بندی	معماری
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	4790 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	36

پاورپوینت انواع بام در معماری

دانلود پاورپوینت انواع بام در معماری

این پاورپوینت در 36 اسلاید تهیه شده و با توضیحاتی به معرفی انواع بام در معماری و با رویکردی به بررسی بام های سبز می پردازد. خلاصه ای از اسلایدها در لینک زیر ارائه شده است. در معماری یکی از قسمت های ساختمان که اندک اندک به دست فراموشی سپرده می شود بام است. در واقع با مرتفع شدن بناها و حجیم شدن آنها و پیشرفت هایی که بشر طی سالیان طولانی برای غلبه بر طبیعت به دست آورده است کم کم بام ها همگی شکلی تخت به خود می گیرند. 

فهرست مطالب اسلایدها :

انواع بام

بام چند شیبه - Hipped or hip roof

بام کلاه فرنگی - Pavilion roof

طاق گهواره ای - Barrel vault

بام چهار ترک کمر شکن - Gambrel roof

بام چهار شیبه -  Mansard roof

بام پروانه ای - Butterfly roof

بام تخت Flat roof - 

بام سبز 

تاثیر بام های سبز در اقتصاد جامعه 

تاریخچه کاربرد بام های سبز 

مزایای بام های سبز 

معایب بام های سبز 

معایبی که به مرور زمان ایجاد می شود 

انواع بام های سبـز 

الف- سیستم متمرکز Intensive  

ب - سیستم گسترده Extensive (green roof)  

نتیجه 

ترجمه مقاله شبیه سازی مبدل افزاینده DC-DC برای کاربرد مدول فتوولتائیک با استفاده ازMATLAB/Simulink MATLAB/Simulink

ترجمه مقاله شبیه سازی مبدل افزاینده DC-DC برای کاربرد مدول فتوولتائیک با استفاده ازMATLAB/Simulink MATLAB/Simulink ترجمه مقاله شبیه سازی مبدل افزاینده DCDC برای کاربرد مدول فتوولتائیک با استفاده ازMATLABSimulink MATLABSimulink

دسته بندی	برق ،الکترونیک و مخابرات
فرمت فایل	doc
حجم فایل	1862 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	16

شبیه­ سازی مبدل افزاینده[1] DC-DC برای کاربرد مدول فتوولتائیک با استفاده از MATLAB/Simulink

 ترجمه مقاله شبیه سازی مبدل افزاینده DC-DC برای کاربرد مدول فتوولتائیک با استفاده ازMATLAB/Simulink MATLAB/Simulink

چکیده: بر پایه تحقیق حاضر، بسیاری از کاستی­های توان در سرتاسر جهان وجود دارد به ویژه در کشوری مانند هند که مسئله انتقال شبکه همچنان  جدی است. تقریبا توان حاصل از سوخت فسیلی بسیار کم شده است، برخی از سوختهای فسیلی عبارتند از ذغال سنگ، ذغال قهوه­ای، نفت، و گاز. بنابراین بسیاری از آنها به دنبال استخراج توان از انرژی­های سبز تجدیدپذیر همانند خورشیدی، باد، زیست توده، جزر و مدی و .. هستند که منجر به هیچ آلودگی در محیط زیست نمی­شود. در این مقاله شبیه­سازی و تحلیل پنل PV و نیز طراحی مبدل بازده بالا و همچنین شبیه­سازی اجرا شده است. اگرچه سیستم­های بر پایه توان خورشیدی، انرژی­های تجدیدپذیر[2] هستند، در مقایسه با سایر انرژی­های تجدیدپذیراز قبیل باد، زیست توده به تعداد بیشتری از اتصالات شبکه متصل نمی­شوند. در بسیاری از مراحل مورد نیاز که می­بایست صورت پذیرد، مبدل بوست بازده بالا به عنوان یک فاکتور اساسی و مهم مورد نیاز است. در این مقاله ولتاژ ورودی به مبدل ارتقا دهنده 15 ولت است که ولتاژ خروجی 55.64 ولت را دریافت می­کند.

عبارات شاخص: مدول AC، القاگر جفت شده، بهره ولتاژ افزاینده، تک سوئیچ.

Simulation of High Step-Up DC–DC Converter for Photovoltaic Module Application using MATLAB/SIMULINK

Abstract— As per the present scenario lot of power shortages are there in all over the world especially country like India the grid transferring problem is also high. Almost the power from the fossil fuels are becoming so less some of the examples of the fossil fuels are (coal, lignite, oil, and gases).So most of them looking in forward for the power from green or renewable based energies like solar, wind, biomass, tidal etc. Which does not cause any pollution to the environment. In this paper the simulation and analysis of the PV panel and also high efficient boost converter design and simulation is also performed. Even though the solar based systems are renewable based energies when compared to other renewable energies like wind, biomass it does not connect to more number of grid connections. Lot of necessary steps want to be taken one of the main important factor that high efficient boost converter is needed, here in this paper the input voltage to the boost converter is given as 15V and receives the output voltage of 55.64V

Index Terms— AC Module, Coupled Inductor, High Step-Up Voltage Gain, Single Switch

Abstract— As per the present scenario lot of power shortages are there in all over the world especially country like India the grid transferring problem is also high. Almost the power from the fossil fuels are becoming so less some of the examples of the fossil fuels are (coal, lignite, oil, and gases).So most of them looking in forward for the power from green or renewable based energies like solar, wind, biomass, tidal etc. Which does not cause any pollution to the environment. In this paper the simulation and analysis of the PV panel and also high efficient boost converter design and simulation is also performed. Even though the solar based systems are renewable based energies when compared to other renewable energies like wind, biomass it does not connect to more number of grid connections. Lot of necessary steps want to be taken one of the main important factor that high efficient boost converter is needed, here in this paper the input voltage to the boost converter is given as 15V and receives the output voltage of 55.64VIndex Terms— AC Module, Coupled Inductor, High Step-Up Voltage Gain, Single Switch

ترجمه لخته ساز زیستی

ترجمه لخته ساز زیستی 2436 کلمه رشته های کشاورزی صنایع محیط زیست ترجمه انگلیسی به فارسی، دانشگاه، پژوهش مقاله انگلیسی به همراه مقاله فارسی در قالب آفیس قابل ویرایش به همراه ترجمه شکل و جدول هر 250 کلمه 1 صفحه میباشد منظور از 250 کلمه تعداد کلمات در متن انگلیسی هست و تعداد صفحات بر اساس آن نوشته شده است قیمت این ترجمه در بازار به ازا هر صفحه 3000 تا 5000 تومان

دسته بندی	پژوهش ها
فرمت فایل	docx
حجم فایل	144 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	10

نمونه ترجمه

لخته­ساز زیستی[1] موثر، رمز کارآمد برای جداسازی جامد و مایع لجن فعال­شده ناشی از آب تصفیه شده است. کاهش ثبات فلاک می تواند با تنش های محیطی مانند انتقال ناگهانی درجه حرارت، تغییرات pH و ترکیبات سمی و یا با لخته ساز زیستی ضعیف شکل بگیرد. دوباره لخته­سازی باعث افزایش تعداد فلاکهای کوچک و باکتری های آزاد می­شود، که نمی تواند از آب با استفاده از ته­نشینی (رسوب) جدا شود. این مساله سپس منجر غلظت بالای پساب به حالت تعلیق جامد (SS) می­شود.

---

[1] - bioflocculation

Effective bioflocculation is the key to efficient solid–liquid separation of activated sludge from the treated water. Decreased floc stability can becaused by environmental stresses such as sudden temperature transients, pH variations, toxic compounds or by poor bioflocculation .
Deflocculation causes increased numbers of small flocs and free bacteria, which cannot be separated from the water by means of settling. This then leads to high effluent suspended solids (SS) concentrations.

تجربه تنهایی کودکان در مدرسه و ارتباطش با قلدری و کیفیت دخالت معلمان

تجربه تنهایی کودکان در مدرسه و ارتباطش با قلدری و کیفیت دخالت معلمان 4191 کلمه علوم تربیتی علوم پایه علوم اجتماعی و مدیریت ترجمه انگلیسی به فارسی، دانشگاه، پژوهش مقاله انگلیسی به همراه مقاله فارسی در قالب آفیس قابل ویرایش به همراه ترجمه شکل و جدول هر 250 کلمه 1 صفحه میباشد منظور از 250 کلمه تعداد کلمات در متن انگلیسی هست و تعداد صفحات بر اساس آن نوشته شده است قیمت این ترجمه در بازار به ازا هر صفحه 3000 ت

دسته بندی	پژوهش ها
فرمت فایل	docx
حجم فایل	155 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	17

نمونه ترجمه

چهل و دو کودکان بین سنین 8 تا 10 سال در مورد تجربه تنهایی در مدرسه ابتدایی، مصاحبه شدند. کودکان بیشتر، تجربیات خود را آزار و اذیت و همچنین در مورد عواقب ناشی از دخالت ویژه معلم را بیان نمودند. مشخص شد که اکثریت کودکان (80٪) یک دوره تنهایی را در مدرسه تجربه کردند و این تجربه با خستگی، عدم فعالیت، تمایل به عقب نشینی در حالت خیال پردازی و نگرش منفعل نسبت به تعاملات اجتماعی در ارتباط بودند. علاوه بر این، کودکانی که خیلی کم دنبال دوست بودند، آسیب پذیرتر بودند. به همین نحو، اکثریت کودکان (68٪) ادعا کردند که مورد آزار واقع شدند و کودکان تنها، بیشتر قربانی آزار و اذیت همسالان خود بودند. علاوه بر این، کودکان، گزارش دادند که دخالت معلم در کل، در پایان دادن به این تجارب قربانی شدن، سودمند نخواهد بود. بدین ترتیب، یافته­ها نشان داد که قلدری و انواع خاصی از دخالتهای معلم،  عوامل موثر در تنها بودن کودکان در مدرسه است. مدل توسعه روابط متقابل این سه متغیر پیشنهاد شده است و بحث شده است.

کلید واژه ها: تنهایی، قلدری، مدرسه، پدیدارشناسی و زندگی-جهان

Forty-two children aged between 8 and 10 years were interviewed about their experience of loneliness at primary school. The children were further asked to describe their experiences of being bullied, as well as to comment on their perception of the consequences of particular teacher interventions. It was found that a majority of children (80%) had periods of being lonely at school and that these experiences were associated with boredom, inactivity, a tendency to withdraw into fantasy, and a passive attitude towards social interactions. Moreover, children who invested in very few friendships were more vulnerable to becoming isolated. Similarly, a majority of children (68%) claimed to have been bullied, with lonely children being more likely to be victimized by peers. Furthermore, children reported that teacher interventions were on the whole not effective in bringing an end to their victimization experiences. Thus, the findings indicated that both bullying and particular kinds of teacher interventions were contributing factors to children’s prolonged sense of loneliness at school. A developmental model of the interrelationship of these three variables is proposed and discussed. Key Words: Loneliness, Bullying, School, Phenomenology, and Life-World